du
det är skrämmande hur jag har sårat folk
man inser det nu när man blir behandlad likadant själv
du är en liten skitunge på knappt 14 år som har förstört mig
du är som jag var för 4 år sedan
och det skrämmer mig
jag hoppas du lär dig utan att behöva känna den här smärtan själv
för det är ingen människa värd att få känna
mitt hat mot dig är så stort
jag tycker synd om dig
du visste att jag fanns, ditt äckel
otillräckligheten
det handlar om smärta, tomhet och tappad lust
men det finns inga ord på var när eller varför
och svårigheten att inte kunna förklara
den dödar mig sakta inombords
det blir hårdare och hårdare
jag vill prata jag vill berätta jag vill förstå
men det kommer inte fram ett enda ord
istället kommer panikångesten sakta krypande
rinner genom min kropp som myror springer i sin stack
jag är pulserande, jag är varm, jag förvandlas till ett sår
ett öppet pulserande sår för att jag inte kan få fram orden
copyright Mleine
en obeskrivlig längtan
det skulle vara perfekt, det skulle vara underbart
inom mig skriker det helt galet efter denna lycka
en obeskrivlig längtan gnager inom mig dygnet runt
jag drömmer om det, jag tänker på det hela dagarna
men åh, allt skulle bli förstört
det finns inte i min värld
för kaotisk och destruktiv
men denna obeskrivliga längtan vill jag inte leva med längre
jag vill
åh, vad jag vill..
första inlägget på lång tid
För jag är duktig och ska plugga på engelska glosor. Har haft värsta plugg veckan och tagit tag i allt som jag legat efter med, har bara två grejer kvar nu från en lista som varit sinnessjukt lång.. Det är svårt för mig att fixa skolan av olika anledningar som jag inte orkar gå in på just nu. Aja, nu ska jag fixa resten helt enkelt så jag får det överstökat.
Idag har det snöat hela dagen vilket betyder att hästarna var mer pigga och glada än vanligt och även min pojkvän Dennis (stackars hans bilar...). Just nu är Dennis, Anton & Haglund hemma hos mig och vi saknar Angelica som var ute i Finnerödja ikväll. Åter till hästarna då, det blev en lugn dag i stallet. Red Ubbe i 20 minuter, longerade Macho & Omanda sedan funderade jag på att bada Ubbe men det får vänta till helgen.. Har gjort upp en bra plan för Macho och mig till nästa år om han inte blir såld innan dess, längtar!
Nej, nu ska jag försöka plugga lite till.
Tjingeling
piece of me
Känna att man kan, man klarar det utan en massa trubbel på vägen
Ta en promenad i solskenet, hälsa på de stora underbara fyrbenta vännerna utan ångest
Utan ångest
över någonting
Så
sången handlar om en flicka
som ingen förstår sig på
flickan, hon känner sig ensam ibland
hon drömmer om att resa
till spännande land
hennes ögon berättar en hemlighet
men gåtan svarar det är ingen alls som vet
flickan hon säger
jag är ingenting
alla gamla tankar
bara snurrar omkring
jag vill aldrig älska
nån så djupt igen
ger man av sig själv
blir man bara alltid bränd
När ingen vet
I närheten av bra
När ingen vet när ingen ser din ensamhet
När ingen anar vad som sker, när ingen vet
När ingen håller dig hårt då är det kallt
Det är tomt när ingen vet
Du känner dig helt transparant
Sliten och grå sådär ointressant
Tänk om dom visste hur det var
Att stå där ensam kvar
Det är så tomt när ingen vet
för mig en helt vanlig söndagskväll
Ser fram mot en två timmars bilresa med pappsen, vi har så roligt tillsammans och det är mysigt att hinna umgås lite eftersom vi knappt gör det nu för tiden. Imorgon ska jag till skolan för första gången på tio hela dagar. Puuh. Startar dagen med utvecklingssamtal och jag är ju dum ibland, har dubbelbokat imorgonbitti då jag skulle till sjukgymnasten samma tid så får inte glömma att fixa det på något sätt imorgonbitti.
Maya fyller år imorgon, 18 hela år och jag hoppas hon får en härlig dag :)
nothing last forever
photography
Hej&Hå!
Jag kämpar på med mitt ben, ibland gör det ont men oftast är det rätt smärtfritt. Det är jobbigst psykiskt. Att kunna gå, simma, utföra sjukgymnastik, gymma och kunna klara sig själv (utan de dumma kryckorna & gipset) är en otroligt stor lättnad. Det dröjer nog inte länge innan jag kan börja köra spinning och springa lite lätta rundor också. Det är en befrielse som inte går att förklara - MEN... Det blir också jobbigare psykiskt för när jag känner mig såhär pass frisk och rörlig vill jag ju bara upp på hästryggen och träna gärnet igen! Tyvärr är det en förbjuden regel fram till Juni... Panik. Jag rider nog om några veckor, skulle jag tro om jag känner mig själv rätt.
Gissa går riktigt bra nu, eller hur man säger i hundvärlden ;) van från hästvärlden. Hon blir bättre och bättre för varje dag när jag är hemma. Varje träning med Jill utvecklas hon mer och mer. Det är riktigt roligt att jag har fått en så pass fin, lyhörd och villig hund att jobba med framöver. Det är tråkigt nu när hon bor hemma i Sthlm bara och jag inte kan ha henne hos mig pga. olika anledningar.. Det blir träning på helgerna och loven. Vi har en fin framtid tillsammans hoppas jag!
Jag är riktigt trött från den här veckan som varit och ska krypa till kojs nu. Njuta av ensamheten och tagga lite inför kommande helg som nog kommer bli fantastiskt rolig.
/Madeleine
wie
Fick dessutom fotona från Jess plåtning på mig :)
Flyt
Igår, söndags, tävlade jag & Urban våran första tävling tillsammans. Han var superfin och det kändes helt okej men nu ska vi träna massor så det blir bättre och bättre allt. I 90 var vi felfria och dubbelnolla i 1 m :) Han är en riktigt klok och fin häst.
Just nu har jag inte tid att blogga, jag måste städa, äta, plugga (italienska, svenska, engelska, matte, samhäll OCH historia!) tyck synd om mig??
Kram på er alla!
onsdag
Huu, sitter här och tråkar! Har precis varit och tränat med hästen, det gick rätt bra på slutet faktiskt. Så himla fin min Urban.. Och Pelle är en super bra tränare! Bara några dagar kvar nu.. :)
Ska snart hoppa in i duschen, packa, laga middag och promenera till tåget och åka hem till Sthlm. Imorgon bär det av till Skåne tillsammans med min mamma för att titta på två schäfer tikar. Ska bli riktigt kul!
See you later,
Hur tränar du och din häst, egentligen?
Planera din tävlingssäsong Håller du din plan? Eller har du kört på lite för mycket?
För att lyckas bra på tävlingsbanan och ha en hållbar och motiverad häst, är det mycket viktigt att planera långsiktigt. Planera in träning, tävling, vila, uppbyggnad och återhämtning och försöka att hålla planen!
- Jag upplever att de flesta ryttare är bra på planera vinterperioden, men på sommarhalvåret tävlar man bara hela tiden, säger Sylve.
- Helt plötsligt så har problem uppkommit och ingen förstår vad det var som hände.
Det är mycket viktigt att även under den mest hektiska tävlingsperioden ha en plan för vad som ska göras och när. Hästarna måste få både psykiska och fysiska viloperioder och det är viktigt att "backa tillbaka" i träningen och i sitt tävlande då och då. Att träna grunder såsom styrka, lösgjordhet och lydnad. Konditionsarbetet ska redan vara avklarat innan utesäsongen börjar för fullt.
Sätt upp mål
Innan tävlingssäsongen börjar, till exempel vid jultid, är det bra att sätta upp lämpliga tävlingsmål, som sedan plockas ner i träningsmål. Vad ska vara uppnått och när? Vilka tävlingar är nästa säsongs stora mål?
Du ska inte försöka vinna alla klasser utan i stället fundera på vilken som är den viktigaste klassen den här helgen.
Perioden mellan tävling och träning ska också planeras och du bör planera in var "återhämtning" ska ske. Om du inte lägger in pauser regelbundet så bryter du ner i stället för att bygga upp.
- Jag anser att många ryttare glömmer dessa viktiga pauser och kör på tävling efter tävling, tycker Sylve. Om en tävling inte gått så bra som det var tänkt, läggs det till flera. Eller tvärtom, om det har gått jättebra så det läggs en tävling till som kanske till och med är svårare.
Utvärdera regelbundet
Då är det viktigt att man i stället backar tillbaka och kollar upp med planeringen som gjordes innan säsongen. Vad som var realistiska mål då, i stället för att bara köra på.
Naturligvis kan och ska resultatet hela tiden utvärderas, exempelvis vad som sker och om något behöver ändras, men det är skillnad.
Så kom ihåg att kolla din tävlingsplan, utvärdera den regelbundet och stäm av mot prestation och resultat. Är det något som kan göras annorlunda, förbättras eller något som inte har blivit gjort?
Har din häst fått tid för återhämtning? Hur har din träning fungerat på sistone? Har du prioriterat de "viktiga" tävlingarna, eller har du försökt vinna alla klasser under varje tävlingshelg?
Kom ihåg att det inte bara är du som ryttare som behöver motivation, utan även din häst.
Lycka till med din träning!
